Да, громкий такой заголовок получился)) Но он отображает суть выздоровления от алкоголизма. Замечу, что не излечения, а выздоровления. Алкоголизм неизлечимое заболевание. А выздоровление — это процесс.
Выздоровление — процесс восстановления нормальной жизнедеятельности организма после болезни. (Какой-то словарь)
Выздоровление, реконвалесценция — особое состояние организма, наступающее после окончания какого-либо болезненного процесса и продолжающееся до полного восстановления нормального питания и деятельности всех органов. (Вики)
И выздоровление после алкоголизма начинается только тогда, когда становится всё плохо в твоей жизни. Никогда не встречал людей, которые бы на радостях решили изменить свою жизнь, меняют свою жизнь, как правило, когда становится плохо. Через боль мы растем. Также, как и мышцы. Чтобы им вырасти, надо порваться и потом наращиваются новые мышцы.
Так вот, чтобы начать своё выздоровление, надо понять, что всё! БАСТА! ХВАТИТ! Больше так жить нельзя, и тогда начнут приходить мысли о том, что что-то надо менять. Надо прекратить бухать. Начать новую жизнь. Трезвую, счастливую. Но я столько раз хотел всё это с бодуна, и столько же раз откладывал это на потом, как становилось легче. Утром я думаю, всё, хватит бухать, бросаю, железно! В обед я уже более-менее оклемался, думаю, ну его нафиг эту алкашку, еле отошёл. А к вечеру еду домой, с мыслями, что вроде полегчало, можно и завтра бросить пить, а сегодня пару бутылочек пивка после ужина, разве не заслужил? И утром всё по новой. День за днём. Год за годом.
Хотите секрет расскажу?
Знания не решают абсолютно ничего! Решают действия!
Что толку, что я с 21 года знал, что болен алкоголизмом? Что толку, что я знал, что я себя убиваю? Что толку от того, что я знаю, как происходит зависимость и знаю, как прекратить? Если ничего при этом не делаю… Знаете, как бросить пить и курить? Просто перестать это делать! Не надо сокращать дозировки, не надо готовиться годами к этому важному шагу, не надо ждать чуда, надо просто взять и сделать.
Бросить легко! Я тысячи раз бросал! — говорил Марк Твен.
Да, проблема то не бросить, проблема в том, что мы заново начинаем бухать и курить. И вот здесь самое важное, а почему мы начинаем употреблять алкоголь? Начальник козёл премии лишил! Супруга сволочь с сексом обломала из-за своей больной головы! Президент подлец такой опять идиотский закон выпустил против народа! Какой-то шумахер подрезал на дороге! Сосед гад сверлит уже целый час, что там можно сверлить столько времени?! И еще 100500 и других триггеров, которые вы привыкли заливать алкашкой.
Я иногда слышу такие истории «А как по другому то стресс снимать?». Т.е. у человека даже выбора нет, он вроде и не хочет бухать, но обязан, стресс же. Надо бухнуть. Бухнул, вроде полегче стало, даже веселее местами. То что утром опять придет раздражение и обида на мир и людей, это же потом будет. Но потом наступает. И опять вынужден бухать, потому что мир несправедлив с тобой. Ты достоин большего.
Мы великие художники
У всех людей в голове есть представление о мире. Наше мировоззрение, миросозерцание. Это то, как мы представляем наш мир. И в нашем мире начальники добрые и всегда ценящие нас, постоянно выписывают премии. Жена любит нас, лелеет и обожает, никогда ни в чем не отказывает. Друзья преданные и всегда прибегающие на помощь по первому зову. Властвующие чиновники только и делают, что думают, как же улучшить жизнь людям и подарить им по квартире, обеспечить высокооплачиваемой работой, выгнать всех мигрантов и починить дороги. По которым все ездят идеально, соблюдая ПДД.
Вы скажите, что за чушь я пишу. Ведь вы так не считаете. А теперь подумайте, а почему вы так раздражено реагируете на ту или иную ситуацию? Если в ответ приходит «Да потому, что он ведет себя, как мудак, логично же, это нормальная реакция, нормального человека». Вот и ваш мир просится наружу, мир нормальности. Этот мир в вас заложили с детства. Если бы вы выросли скажем где-нибудь на островах, где индейцы до сих пор проповедуют каннибализм, то у вас было бы совсем другое понимание о нормальности мире. Или например, вы бы уродились негритенком в гетто. Для вас нормально было бы курить дурь, грабить людей, жить в грязи. И эту нормальность из вас, ой, как сложно было бы выбить.
Но вы то выросли в нормальном мире, поэтому именно у вас как раз и есть понимание нормальности этого бренного мира. Вы думаете, что обладаете широким кругозором, что у вас куча знаний, куча мнений на любой счет. На самом деле я наверное, вас разочарую, те люди, которые думают, что всё знают и считают, что их мнение самое истинное из истинных, как раз таки и мыслят очень узко.
Я отказывался это принимать долгие годы. Это очень болезненный процесс был для меня. Мой эгоцентризм (а именно так это и называется, описанное выше) не давал мне даже намека на то, чтобы мы с ним шли разными дорожками. Я опять слышал в своей голове, да фигня всё это, вот это правильно, вот это верно и точка тут. Но однажды я сел и подумал. Прям много и долго подумал. А куда привели меня мои убеждения. Мои предрассудки по поводу религий, национальностей и прочих шовинистических -измов. Куда мои знания меня привели. Ведь я имею ровно то, чего и достоин. Все мои действия в моей жизни были результатом моих убеждений.
Это был провал. Я понял, что я всю жизнь жил не так, как хотел. Обвиняя всех и вся в этом. Моя картинка в голове не сходилась с реальностью. Раз за разом. А я продолжал тешить себя надеждой, что всё измениться к лучшему, что всё наладится. Когда-нибудь. Потом. Но потом станет только хуже. Никто меня не придет спасать, а сам я особо и не рвался менять свою жизнь. Это угнетает. К этому привыкаешь и начинаешь не жить, а существовать. Всё теряет смысл. И только алкоголь помогает забыться. Всё. Капкан схлопнулся. Я был крепко зажат в нём. Я уже и пить не мог, и не пить не мог. Это замкнутый круг какой-то…
И вот когда тебе терять нечего, тебе уже жить не хочется. Ты уже морально опустошен, угнетен. Вот только и начинается выздоровление. Именно тогда, я говорю себе, да хрен с этим предрассудками, фиг с этими убеждениями, хуже уже точно не будет, если я откажусь от них)) И когда начинаешь сбрасывать весь этот балласт со своих плеч, вот тогда и понимаешь, что каким идиотом был, когда тащился с этим огромным мешком эгоцентризма по своей жизни.
Грядка моей жизни
Я думал, что если стану жить по другому, то перестану быть собой, буду тем бараном, кем считал большинство других людей. Но на удивление, я остался собой, только стал счастливым, довольным жизнью, радостным и улыбчивым)) Конечно, всё это делается не за один день, это большая работа над собой. Ежедневная работа. Но это возможно, причем я видел столько людей, которые изначально считали, что это не для них, они особенные, они другие, никто их не понимает, им это не поможет, бла, бла, бла, в итоге если они начинали действовать, они менялись. А те, кто продолжал вместо действий дальше рассуждать и собирать знания, так и остались при своих.
У каждого человека есть выбор, как ему жить. Да, порой нам не нравится этот выбор. Но он есть. Мы сами выбираем, разражаться нам или принять ситуацию, обидеться на человека или нет, наорать на кого-нибудь или поговорить спокойно. И каждый человек это результат его множественных выборов. И если вы токсичный чувак, который всем в жизни не доволен, это результат ваших выборов. И я таким же был. И пока я это не признал, и не начал что-то с этим делать, поступать иначе, ничего не менялось.
Да и не поменялось бы. Я всю жизнь сажал огурцы, а ждал, что взойдут помидоры и искренне удивлялся, и обижался, и раздражался, когда вырастали огурцы. Как так, думал я. А вот так. Делая те же самые действия, что я делал ранее, я не изменю свою жизнь, я всегда буду иметь то, что имею сейчас. Только новое мировоззрение, новые ценности, новые поступки, новые действия в моем саморазвитии принесут мне новый результат, а не старые огурцы))
В следующих постах я затрону более подробно тему, как изменить своё мировоззрение. Начнется потихоньку пополняться категория «Саморазвитие» 😉
